Vitamin B Komplex

Ein Vitamin-B-Komplex kann im stressigen Alltag sinnvoll sein, da B-Vitamine an vielen grundlegenden Stoffwechselprozessen beteiligt sind, die bei geistiger und körperlicher Belastung besonders gefordert sind. In Phasen von Stress, hoher Arbeitsbelastung oder unregelmäßiger Ernährung steigt häufig der Bedarf an bestimmten Mikronährstoffen, während die Zufuhr gleichzeitig sinken kann. Ein B-Vitamin-Komplex dient in diesem Zusammenhang dazu, die tägliche Versorgung gezielt zu ergänzen und den Körper in Zeiten erhöhter Anforderungen ausgewogen zu unterstützen.

B-Vitamine tragen bei:
• zum Erhalt normaler Haut und Schleimhäute*
• zum Erhalt normaler Haare*
• zur normalen psychischen Funktion*
• zu einem normalen Energiestoffwechsel*
• zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen*
• zu einer normalen Funktion des Nervensystems*
• zu einer normalen Herzfunktion*
• zu einem normalen Eisenstoffwechsel*
• zur normalen Bildung roter Blutkörperchen*
• zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress*
• zur normalen Zellteilung*
• zu einer normalen Cystein-Synthese*
• zu einer normalen Aminosäure-Synthese*

*Angaben gemäß EFSA

Neben den B-Vitaminen sind Inositol und Betain HCl enthalten, um die Zusammensetzung des Vitamin-B-Komplexes sinnvoll zu ergänzen: Betain trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei und steht damit in funktionellem Zusammenhang mit mehreren B-Vitaminen, die ebenfalls an Methylierungs- und Stoffwechselprozessen beteiligt sind. Inositol ist eine vitaminähnliche Substanz, die natürlicherweise im menschlichen Körper sowie in verschiedenen Lebensmitteln vorkommt und Bestandteil biologischer Strukturen ist.

Zutaten: Inositol, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Betain HCL, Nicotinamid, Calcium-D-Pantothenat, Methylcobalamin, Pyridoxal-5-Phosphat, Thiamin HCL, Riboflavin, Mittelkettige Triglyceride, Calcium-L-Methylfolat (Folsäure), D-Biotin

Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.

Unser Vitamin B-Komplex ist frei von Füll- und Zusatzstoffen und werden in Deutschland produziert. Zudem wurden sie im Labor gründlich auf Schwermetalle und Keime getestet. Der Laborbericht kann hier eingesehen werden.

B-Vitamine kommen in vielen Lebensmitteln vor, insbesondere in Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Nüssen, Samen, Gemüse sowie in tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten. Da B-Vitamine wasserlöslich sind und nicht langfristig gespeichert werden, ist eine regelmäßige Zufuhr über die Ernährung wichtig. Ein Vitamin-B-Komplex kann eine gezielte Ergänzung darstellen, wenn die Aufnahme über die Nahrung nicht ausreichend ist.

B-Vitamine tragen unter anderem zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Nervensystems sowie zur normalen psychischen Funktion bei. Darüber hinaus leisten sie einen Beitrag zum normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen, zur normalen Zellteilung, zur Bildung roter Blutkörperchen und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Damit sind B-Vitamine an zahlreichen grundlegenden Körperfunktionen beteiligt.

Ein Vitamin-B-Komplex ist für Erwachsene geeignet, die ihre tägliche Versorgung mit B-Vitaminen ergänzen möchten. Er kann insbesondere für Personen sinnvoll sein, bei denen eine erhöhte Beanspruchung oder eine unausgewogene Ernährung dazu führen kann, dass einzelne B-Vitamine nicht in ausreichender Menge aufgenommen werden.

Ein Vitamin-B-Komplex kann bevorzugt zu einer Mahlzeit eingenommen werden. Da B-Vitamine am Energiestoffwechsel beteiligt sind, wird die Einnahme häufig tagsüber empfohlen.

Ein Vitamin-B-Komplex ist grundsätzlich für die tägliche Einnahme geeignet, sofern die empfohlene tägliche Verzehrmenge eingehalten wird. B-Vitamine sind wasserlöslich und werden nicht in großen Mengen gespeichert, weshalb eine regelmäßige Zufuhr sinnvoll sein kann.

Ja, dieses Produkt ist für eine vegetarische und vegane Ernährung geeignet, da es keine tierischen Bestandteile enthält.
Insbesondere für Vegetarier und Veganer kann ein Vitamin-B-Komplex eine sinnvolle Ergänzung darstellen, da Vitamin B12 natürlicherweise fast ausschließlich in tierischen Lebensmitteln vorkommt und über pflanzliche Ernährung nur in sehr geringen Mengen aufgenommen wird. Da Vitamin B12 unter anderem zur normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion und zur Bildung roter Blutkörperchen beiträgt, kann eine gezielte Zufuhr über einen Vitamin-B-Komplex zur Unterstützung einer ausreichenden Versorgung beitragen.

Die einzelnen B-Vitamine erfüllen unterschiedliche Aufgaben im Stoffwechsel. Einige tragen zum normalen Energiestoffwechsel bei, andere zur normalen Funktion des Nervensystems, zur Zellteilung oder zur Bildung roter Blutkörperchen. Ein Vitamin-B-Komplex kombiniert mehrere B-Vitamine, um verschiedene physiologische Funktionen gemeinsam abzudecken.

B-Vitamine sind wasserlöslich, sodass überschüssige Mengen in der Regel über den Stoffwechsel ausgeschieden werden. Dennoch sollte die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschritten werden. Für einzelne B-Vitamine gelten gesetzlich festgelegte sichere Höchstmengen, an denen sich die Dosierung hochwertiger Nahrungsergänzungsmittel orientiert.